平肝是什么意思，平肝吃什么水果？

平肝是治疗阴虚而肝阳上亢的方法，是中医里常用的名字，当人出现头痛或者是胸闷气短，还有胸痛等症状时，有可能是肝阳上亢的原因引起的，很有可能会使患者肝经络持续平衡，是治疗肝阴虚的一种方法。

肝阴虚是因为肝的阴液亏损引起机体下降的一种，患者可能会出现眩晕耳鸣，还有胸闷气短等症状，患者可以遵从医嘱口服平肝的药物治疗，比如加味逍遥丸，是一种中成药物的名字，能够起到疏肝清热和健脾养血的功效，缓解患者肝部位出现不适感，改善头晕目眩的感觉，有很好的调理作用，需要长时间服用一段时间，服用药物期间定期去正规医院做肝功能检测，避免身体出现不适感，能够有所起到保护作用，对于经常肝郁血虚，肝脾不和等，也有很好的调理效果。

患者在服用药物期间尽量不要吃刺激性食物，饮食方面要清淡，适当的做有氧运动，能够有效增强体质，但是尽量不要做剧烈运动，有可能会使身体出现不适感，要根据自身状况选择比较适合的运动，对病情恢复有好处，尽量不要做剧烈运动。平肝多吃荔枝、乌梅、木瓜、石榴、葡萄等水果。